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Fitness auf Yogamatte

Hey Mama!

Brauchst du mehr Energie?

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Anna Bauer

Hi, ich bin Anna

Mama Fitness & Gesundheitscoach

Ich begleite berufstätige Mütter in der Lebensmitte, die sich mehr Energie, Lebensfreude und Balance in ihrem Leben wünschen.

Yopilanna steht für ganzheitliche Bewegungsprogramme speziell für Mütter, sowie individuelles Personal Fitness und Coaching.

Für alle Mamas, die mehr im Leben möchten....

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Mama

Me Time

Fitness

Du bist eine berufstätige Mutter, die sich nach mehr Energie, Lebensfreude und Balance sehnt?

Dann ist mein Mama Me Time Fitnesskurs genau das Richtige!

In diesem Kurs steht dein Wohlbefinden und deine Gesundheit an erster Stelle.

Ich verstehe die Herausforderungen, die der stressige Mama-Alltag mit sich bringt.

Aus diesem Grund habe ich diesen Kurs entwickelt, um dir die Werkzeuge zu geben, die du brauchst, um nicht nur körperlich fit zu sein, sondern um dich auch mental zu stärken und im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen.

In diesem Kurs verschmelzen Yoga, Pilates, Beckenbodentraining, sowie funktionelles Training zu einem einzigartigen Kurskonzept.

Nach diesem Kurs gehst du aufgeladen und gestärkt in deinen Mama-Alltag zurück!

Mama Energy

1:1 Coaching

Mama Energy Boost  Coaching

Bist du oft erschöpft, gestresst und fühlst dich manchmal so, als ob dein Akku komplett leer ist?

Im Coaching gehen wir auf deine individuellen Themen hinein und gehen der Sache auf den Grund warum du dich kraftlos & energielos fühlst!

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